Trainingsbeginn: 09:50:43 Uhr

Trainingsdauer: 02:02:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:58:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:51:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:48:03 Std.

Herzfrequenz: 147 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.73 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 54.3 km/h

Pace: 2:17/km / 1:06/km

Höhenmeter: 688 m

Trittfrequenz: 76 / 117 U/min

Leistung (Watt): 161 / 440 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1153 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 13.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)