Trainingsbeginn: 09:27:55 Uhr

Trainingsdauer: 03:00:23 Std.

Dauer in Bewegung: 02:43:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:33:30 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:48 Std.

Herzfrequenz: 141 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 67.2 km

Geschwindigkeit: 24.7 / 61.6 km/h

Pace: 2:25/km / 0:58/km

Höhenmeter: 579 m

Trittfrequenz: 74 / 156 U/min

Leistung (Watt): 153 / 444 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1497 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Wolkig bei 12.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)