Trainingsbeginn: 14:38:54 Uhr

Trainingsdauer: 00:17:42 Std.

Dauer in Bewegung: 00:17:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:17:42 Std.

Dauer mit Leistung: 00:17:42 Std.

Herzfrequenz: 134 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.86 km

Geschwindigkeit: 36.8 / 52.3 km/h

Pace: 1:37/km / 1:08/km

Höhenmeter: 30 m

Trittfrequenz: 78 / 103 U/min

Leistung (Watt): 228 / 538 W

Normalisierte Leistung: 242 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.08

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 231 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C