Trainingsbeginn: 14:45:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:18:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:18:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:27 Std.

Herzfrequenz: 145 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.07 km

Geschwindigkeit: 35.1 / 59.5 km/h

Pace: 1:42/km / 1:0/km

Höhenmeter: 114 m

Trittfrequenz: 82 / 112 U/min

Leistung (Watt): 219 / 800 W

Normalisierte Leistung: 269 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 1.20

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 988 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C