Trainingsbeginn: 08:55:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:56:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:54:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:34 Std.

Herzfrequenz: 150 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.87 km

Geschwindigkeit: 27.2 / 56.6 km/h

Pace: 2:12/km / 1:03/km

Höhenmeter: 693 m

Trittfrequenz: 74 / 110 U/min

Leistung (Watt): 184 / 437 W

Normalisierte Leistung: 212 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1265 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 9.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)