Trainingsbeginn: 09:39:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:58:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:49:39 Std.

Herzfrequenz: 149 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.88 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 52.9 km/h

Pace: 2:16/km / 1:08/km

Höhenmeter: 693 m

Trittfrequenz: 73 / 121 U/min

Leistung (Watt): 179 / 473 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1270 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 12.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)