Trainingsbeginn: 12:20:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:35 Std.

Herzfrequenz: 142 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.04 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 46.6 km/h

Pace: 3:0/km / 1:17/km

Höhenmeter: 1678 m

Trittfrequenz: 101 / 107 U/min

Leistung (Watt): 157 / 170 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 929 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining