Trainingsbeginn: 09:13:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:58:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:57:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:51:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:48:44 Std.

Herzfrequenz: 151 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.97 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 57 km/h

Pace: 2:15/km / 1:03/km

Höhenmeter: 696 m

Trittfrequenz: 75 / 140 U/min

Leistung (Watt): 175 / 461 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1235 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 8.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)