Trainingsbeginn: 13:14:00 Uhr

Trainingsdauer: 04:14:45 Std.

Dauer in Bewegung: 03:59:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:04:30 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:08 Std.

Herzfrequenz: 130 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 80.02 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 54.8 km/h

Pace: 2:59/km / 1:05/km

Höhenmeter: 1299 m

Trittfrequenz: 66 / 109 U/min

Leistung (Watt): 144 / 569 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2067 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Wolkig bei 17.7 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)