Trainingsbeginn: 09:05:52 Uhr

Trainingsdauer: 02:27:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:58:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:50:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:48:15 Std.

Herzfrequenz: 151 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.31 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 56.1 km/h

Pace: 2:15/km / 1:04/km

Höhenmeter: 672 m

Trittfrequenz: 75 / 165 U/min

Leistung (Watt): 175 / 464 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1244 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)