Trainingsbeginn: 09:39:54 Uhr

Trainingsdauer: 02:54:58 Std.

Dauer in Bewegung: 02:54:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:50:25 Std.

Dauer mit Leistung: 02:48:54 Std.

Herzfrequenz: 154 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 92.09 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 61.7 km/h

Pace: 1:53/km / 0:58/km

Höhenmeter: 592 m

Trittfrequenz: 78 / 112 U/min

Leistung (Watt): 173 / 398 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1806 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Strecke: Ochsenhausen

Wetter: 14.3 ° C