Trainingsbeginn: 14:52:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:54 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:56 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:36 Std.

Herzfrequenz: 129 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.11 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 43.9 km/h

Pace: 2:07/km / 1:22/km

Höhenmeter: 86 m

Trittfrequenz: 68 / 90 U/min

Leistung (Watt): 140 / 384 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 256 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C