Trainingsbeginn: 16:14:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:22:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:18:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:45 Std.

Herzfrequenz: 130 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.88 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 48.3 km/h

Pace: 2:10/km / 1:14/km

Höhenmeter: 180 m

Trittfrequenz: 91 / 129 U/min

Leistung (Watt): 143 / 471 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 710 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Wolkig bei 15.5 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)