Trainingsbeginn: 09:32:54 Uhr

Trainingsdauer: 02:24:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:17:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:05:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:01:33 Std.

Herzfrequenz: 134 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.02 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 44.5 km/h

Pace: 2:12/km / 1:20/km

Höhenmeter: 384 m

Trittfrequenz: 79 / 241 U/min

Leistung (Watt): 156 / 456 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1291 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 20.1 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)