Trainingsbeginn: 09:22:09 Uhr

Trainingsdauer: 02:02:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:52 Std.

Herzfrequenz: 142 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.49 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 50.6 km/h

Pace: 2:07/km / 1:11/km

Höhenmeter: 258 m

Trittfrequenz: 82 / 119 U/min

Leistung (Watt): 166 / 498 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1111 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.4 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)