Trainingsbeginn: 18:28:32 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:50 Std.

Dauer in Bewegung: 00:38:26 Std.

Dauer mit Leistung: 00:32:00 Std.

Distanz: 12.84 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 52 km/h

Pace: 3:03/km / 1:09/km

Höhenmeter: 218 m

Leistung (Watt): 195 / 1000 W

Normalisierte Leistung: 279 W [1.43]

Intensitäts Faktor: 1.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Kalorien: 496 kCal