Trainingsbeginn: 04:22:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:19 Std.

Herzfrequenz: 128 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.48 km

Geschwindigkeit: 34 / 62.5 km/h

Pace: 1:45/km / 0:57/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 150 U/min

Leistung (Watt): 161 / 594 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 880 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.5 ° C