Trainingsbeginn: 08:32:47 Uhr

Trainingsdauer: 02:33:49 Std.

Dauer in Bewegung: 02:24:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:16:43 Std.

Dauer mit Leistung: 02:13:59 Std.

Herzfrequenz: 137 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 67.51 km

Geschwindigkeit: 27.9 / 47.9 km/h

Pace: 2:09/km / 1:15/km

Höhenmeter: 342 m

Trittfrequenz: 79 / 129 U/min

Leistung (Watt): 159 / 482 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1390 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 21.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)