Trainingsbeginn: 15:18:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:29 Std.

Herzfrequenz: 145 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.99 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 47.2 km/h

Pace: 3:0/km / 1:16/km

Höhenmeter: 1674 m

Trittfrequenz: 100 / 108 U/min

Leistung (Watt): 156 / 180 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 923 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining