Trainingsbeginn: 04:23:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:13 Std.

Herzfrequenz: 122 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.34 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 61.9 km/h

Pace: 1:52/km / 0:58/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 150 U/min

Leistung (Watt): 150 / 586 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 820 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 21 ° C