Trainingsbeginn: 08:33:56 Uhr

Trainingsdauer: 02:13:59 Std.

Dauer in Bewegung: 02:09:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:58:15 Std.

Herzfrequenz: 149 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.32 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 62.1 km/h

Pace: 2:10/km / 0:57/km

Höhenmeter: 616 m

Trittfrequenz: 79 / 117 U/min

Leistung (Watt): 173 / 489 W

Normalisierte Leistung: 206 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1350 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)