Trainingsbeginn: 17:11:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:56:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:58 Std.

Herzfrequenz: 148 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.88 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 70.8 km/h

Pace: 2:02/km / 0:50/km

Höhenmeter: 648 m

Trittfrequenz: 75 / 109 U/min

Leistung (Watt): 177 / 633 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1208 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 19.4 ° C