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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

01:08:22 Std.

148 / 173 bpm

15 km

13.2 / 19 km/h

4:32/km / 3:09/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

1021 kCal

Laufen

Kraftausdauer

Wolkig bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


3x2000m in 3:37; 3:37; 3:43

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