Trainingsbeginn: 08:38:15 Uhr

Trainingsdauer: 02:52:59 Std.

Dauer in Bewegung: 02:48:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:36:06 Std.

Dauer mit Leistung: 02:31:26 Std.

Herzfrequenz: 141 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77.45 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 55.8 km/h

Pace: 2:10/km / 1:04/km

Höhenmeter: 558 m

Trittfrequenz: 81 / 123 U/min

Leistung (Watt): 149 / 548 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1512 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 23.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)