Trainingsbeginn: 06:15:29 Uhr

Trainingsdauer: 06:34:52 Std.

Dauer in Bewegung: 05:16:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:16:33 Std.

Dauer mit Leistung: 04:12:01 Std.

Herzfrequenz: 117 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 102.26 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 64.8 km/h

Pace: 3:05/km / 0:55/km

Höhenmeter: 2097 m

Trittfrequenz: 63 / 114 U/min

Leistung (Watt): 110 / 372 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2092 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 21.5 ° C