Trainingsbeginn: 12:40:10 Uhr

Trainingsdauer: 03:02:19 Std.

Dauer in Bewegung: 02:43:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:32:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:46 Std.

Herzfrequenz: 142 / 184 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.11 km

Geschwindigkeit: 23.1 / 66.4 km/h

Pace: 2:35/km / 0:54/km

Höhenmeter: 603 m

Trittfrequenz: 65 / 95 U/min

Leistung (Watt): 118 / 12824 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.48]

Intensitäts Faktor: 1.09

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1156 kCal

Sportart: Radfahren

Material: Rennvelo

Wetter: 26.3 ° C