Trainingsbeginn: 14:16:47 Uhr

Trainingsdauer: 02:48:31 Std.

Dauer in Bewegung: 02:08:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:01:43 Std.

Herzfrequenz: 138 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.75 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 41.1 km/h

Pace: 2:23/km / 1:27/km

Höhenmeter: 285 m

Trittfrequenz: 66 / 87 U/min

Leistung (Watt): 121 / 439 W

Normalisierte Leistung: 144 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 936 kCal

Sportart: Radfahren

Material: Rennvelo

Wetter: 27.1 ° C