Trainingsbeginn: 08:51:26 Uhr

Trainingsdauer: 02:59:50 Std.

Dauer in Bewegung: 02:55:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:44:38 Std.

Dauer mit Leistung: 02:39:24 Std.

Herzfrequenz: 145 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.23 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 55.5 km/h

Pace: 2:09/km / 1:04/km

Höhenmeter: 759 m

Trittfrequenz: 80 / 170 U/min

Leistung (Watt): 163 / 481 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1717 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 23.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)