Trainingsbeginn: 06:41:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:12 Std.

Herzfrequenz: 112 / 123 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.56 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 60.7 km/h

Pace: 1:50/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 83 / 147 U/min

Leistung (Watt): 146 / 632 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 794 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C