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Trainingseinheit

Atman Mann » Trainingstagebuch

20:18:21 Uhr

00:12:01 Std.

sehr hart (7 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Indoor bei 26 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Mark Lauren "First Class", W9

Wechselblock

Beine und Gesäß

Hochintensitätssätze

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