Trainingsbeginn: 07:20:48 Uhr

Trainingsdauer: 10:09:32 Std.

Dauer in Bewegung: 08:11:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 07:00:32 Std.

Dauer mit Leistung: 06:50:49 Std.

Herzfrequenz: 112 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 170.48 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 60.2 km/h

Pace: 2:53/km / 0:59/km

Höhenmeter: 2138 m

Trittfrequenz: 66 / 121 U/min

Leistung (Watt): 98 / 504 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2896 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 19.3 ° C