Trainingsbeginn: 15:32:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:21 Std.

Herzfrequenz: 143 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.65 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 47.4 km/h

Pace: 3:03/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1648 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 154 / 181 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 915 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining