Trainingsbeginn: 18:03:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:53 Std.

Herzfrequenz: 117 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.7 km

Geschwindigkeit: 35.7 / 44.6 km/h

Pace: 1:40/km / 1:20/km

Trittfrequenz: 74 / 91 U/min

Leistung (Watt): 180 / 286 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 538 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: RR Yahee Rolle

Wetter: Indoor bei 24 ° C