Trainingsbeginn: 08:48:04 Uhr

Trainingsdauer: 02:48:56 Std.

Dauer in Bewegung: 02:45:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:34:18 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:12 Std.

Herzfrequenz: 150 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.08 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 60.2 km/h

Pace: 2:10/km / 0:59/km

Höhenmeter: 624 m

Trittfrequenz: 82 / 191 U/min

Leistung (Watt): 159 / 554 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1581 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 21.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)