Trainingsbeginn: 18:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:43 Std.

Herzfrequenz: 102 / 110 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.2 km

Geschwindigkeit: 32 / 38.1 km/h

Pace: 1:52/km / 1:34/km

Trittfrequenz: 67 / 77 U/min

Leistung (Watt): 145 / 197 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 347 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: RR Yahee Rolle

Wetter: Indoor bei 23 ° C