Trainingsbeginn: 08:21:51 Uhr

Trainingsdauer: 02:19:33 Std.

Dauer in Bewegung: 02:16:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:05:24 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:45 Std.

Herzfrequenz: 132 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.37 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 53.9 km/h

Pace: 2:15/km / 1:06/km

Höhenmeter: 378 m

Trittfrequenz: 85 / 170 U/min

Leistung (Watt): 131 / 484 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1076 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 25.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)