Trainingsbeginn: 08:55:00 Uhr

Trainingsdauer: 03:38:55 Std.

Dauer in Bewegung: 03:33:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:12:50 Std.

Dauer mit Leistung: 03:05:30 Std.

Herzfrequenz: 154 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 94.07 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 69 km/h

Pace: 2:16/km / 0:52/km

Höhenmeter: 1393 m

Trittfrequenz: 77 / 132 U/min

Leistung (Watt): 165 / 577 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2128 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 20.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)