Trainingsbeginn: 18:15:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:45 Std.

Herzfrequenz: 122 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.6 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 45.1 km/h

Pace: 1:44/km / 1:19/km

Trittfrequenz: 72 / 98 U/min

Leistung (Watt): 179 / 326 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 572 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: RR Yahee Rolle

Wetter: Indoor bei 23 ° C