Trainingsbeginn: 08:52:40 Uhr

Trainingsdauer: 02:20:27 Std.

Dauer in Bewegung: 02:19:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:06:20 Std.

Dauer mit Leistung: 02:01:39 Std.

Herzfrequenz: 139 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.02 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 55.5 km/h

Pace: 2:21/km / 1:04/km

Höhenmeter: 580 m

Trittfrequenz: 81 / 159 U/min

Leistung (Watt): 153 / 553 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1283 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.3 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)