Trainingsbeginn: 06:49:30 Uhr

Trainingsdauer: 03:20:28 Std.

Dauer in Bewegung: 03:15:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:08:27 Std.

Dauer mit Leistung: 03:06:03 Std.

Herzfrequenz: 142 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 98.73 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 48.4 km/h

Pace: 1:58/km / 1:14/km

Höhenmeter: 375 m

Trittfrequenz: 75 / 98 U/min

Leistung (Watt): 204 / 622 W

Normalisierte Leistung: 211 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2400 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Outdoor

Wetter: 14.3 ° C