Trainingsbeginn: 08:22:57 Uhr

Trainingsdauer: 03:02:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:59:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:39:49 Std.

Dauer mit Leistung: 02:34:11 Std.

Herzfrequenz: 141 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.08 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 56.3 km/h

Pace: 2:31/km / 1:03/km

Höhenmeter: 987 m

Trittfrequenz: 73 / 141 U/min

Leistung (Watt): 161 / 480 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1732 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Regenschauer bei 16 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)