Trainingsbeginn: 08:07:14 Uhr

Trainingsdauer: 03:25:20 Std.

Dauer in Bewegung: 03:24:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:07:30 Std.

Dauer mit Leistung: 03:00:12 Std.

Herzfrequenz: 140 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.76 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 57 km/h

Pace: 2:19/km / 1:03/km

Höhenmeter: 774 m

Trittfrequenz: 79 / 125 U/min

Leistung (Watt): 159 / 587 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1954 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Wolkig bei 18.4 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)