Trainingsbeginn: 08:37:51 Uhr

Trainingsdauer: 02:50:33 Std.

Dauer in Bewegung: 02:42:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:37:03 Std.

Dauer mit Leistung: 02:34:48 Std.

Herzfrequenz: 148 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.89 km

Geschwindigkeit: 28.1 / 54.4 km/h

Pace: 2:08/km / 1:06/km

Höhenmeter: 501 m

Trittfrequenz: 82 / 119 U/min

Leistung (Watt): 175 / 453 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1705 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Wolkig bei 15.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)