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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

00:45:00 Std.

hart (6 / 10)

Krafttraining

Krafttraining

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Klimmzüge 1-0-1(41:7,10,7,7,10)
Waden (3x30;1-2-4)

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