Trainingsbeginn: 04:23:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:39 Std.

Herzfrequenz: 134 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.25 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 60.6 km/h

Pace: 1:46/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 70 / 110 U/min

Leistung (Watt): 209 / 684 W

Normalisierte Leistung: 222 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1142 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C