Trainingsbeginn: 09:08:07 Uhr

Trainingsdauer: 02:28:43 Std.

Dauer in Bewegung: 02:21:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:13:18 Std.

Dauer mit Leistung: 02:08:57 Std.

Herzfrequenz: 143 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.95 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 51.4 km/h

Pace: 2:10/km / 1:10/km

Höhenmeter: 345 m

Trittfrequenz: 84 / 129 U/min

Leistung (Watt): 163 / 552 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1389 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS ZIPP

Strecke: Seebenstein

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)