Trainingsbeginn: 08:57:41 Uhr

Trainingsdauer: 02:13:17 Std.

Dauer in Bewegung: 02:06:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:56:59 Std.

Herzfrequenz: 142 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.78 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 64.7 km/h

Pace: 2:02/km / 0:55/km

Höhenmeter: 265 m

Trittfrequenz: 84 / 152 U/min

Leistung (Watt): 170 / 496 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1288 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Wolkig bei 21.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)