Trainingsbeginn: 18:00:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:12:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:22 Std.

Herzfrequenz: 132 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.1 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 81.2 km/h

Pace: 2:15/km / 0:44/km

Höhenmeter: 1051 m

Trittfrequenz: 71 / 97 U/min

Leistung (Watt): 270 / 632 W

Normalisierte Leistung: 311 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 1.38

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1142 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C