Trainingsbeginn: 15:07:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:01 Std.

Herzfrequenz: 113 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.05 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 62.8 km/h

Pace: 2:07/km / 0:57/km

Höhenmeter: 379 m

Trittfrequenz: 51 / 105 U/min

Leistung (Watt): 198 / 877 W

Normalisierte Leistung: 218 W [1.10]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 816 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining