Trainingsbeginn: 09:55:59 Uhr

Trainingsdauer: 02:41:41 Std.

Dauer in Bewegung: 02:33:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:26:23 Std.

Dauer mit Leistung: 02:22:52 Std.

Herzfrequenz: 141 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.54 km

Geschwindigkeit: 28 / 44.9 km/h

Pace: 2:08/km / 1:20/km

Höhenmeter: 321 m

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 157 / 461 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1455 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Wolkig bei 15.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)